30 + Macam Macam Senam, Manfaat Dan Pralatan Senam

Thursday, January 10th, 2019 - Jenis Senam
Macam Macam Senam – Seiring semakin pesatnya kemajuan teknologi, maka semakin banyak pula muncul jalan yang bisa ditempuh untuk mencapai sebuah hidup yang sehat dan bugar. Salah satu jalan yang sering ditempuh yaitu dengan cara melakukan olahraga senam. Olahraga...

Macam Macam Senam Aerobik Beserta Penjelasannya

Friday, January 4th, 2019 - Jenis Senam
Macam Macam Senam Aerobik – Senam aerobik merupakan jenis senam yang dilakukan dengan menggunakan seluruh bagian dari anggota tubuh, salah satu contohnya yaitu bagian tangan dan kaki. Di Indonesia tercinta kita sendiri, senam aerobik sudah banyak dilakukan dengan secara...